Düşününce biz annelerin hayatta en çok heyecanlandığı ve hiçbir zaman da unutmayacağı (unutmak da istemeyeceği) an, bebeklerimizin doğum anıdır! Doğumda bebeğimin ilk defa ağlarken çıkardığı ses hâlâ kulaklarımda. 
Devamı
Enerjinin rengi kırmızı, günlük beslenmemizde de bulunmalı; menülerimize renk katmalıdır.
Renkli ve sağlıklı bir diyetin en önemli renklerinden biri olan kırmızı sebze ve meyveler, kırmızı rengini ‘likopen’ ve ‘antosiyanin’ olarak adlandırılan doğal pigmentlerden alırlar.
Domates, greyfurt, karpuz, kuşburnu gibi kırmızı besinlerde bulunan likopen, pek çok kanser türüne karşı koruyucu güçlü bir antioksidandır diyen beslenme uzmanı İpek Ağaca, domatesteki likopenin prostat kanseri, özefagus, sindirim sistemi, meme, mesane, cilt kanser riskini de azalttığının savunulduğunu belirtti.
Devamı
Ne zamandır aklımda yazmak istiyorum.Hayatımızın içinde bazen bir bakışıyla bize bir çok eş,dost,akraba,arkadaştan yakın evdeki dostlarımız hakkında artık latigul.com da yeni bir köşe var.Yaşam kategorisinin içinde “Evcil Dostlarımız” bölümü uzun zamandır açmayı düşündüğüm bir bölümdü.Önceleri böyle bir köşeyi benim açmamın doğru olmadığını düşündüm.Çünkü bizim evimizde devamlı bir evcil hayvan beslemiyoruz.Ve ben çocukkende böyle hatıralarım olmadı.Ayrıca çocukken korkudan değil ama bir türlü hayvanlara dokunamazdım çekinirdim.Peki şimdi öyle mi?Hayır.İşte tam da bu yüzden dedimki böyle bir köşe açarak ve yazarak paylaşmalıyım.
Taşınmak:Başka bir yere gitmek,göçmek. İşte ben ve yeni meşgalem.Bu yıl evi taşıyorum.Ailecek son kararımız.Eminiz yani Her ne kadar karalar bağlasam da taşınma işini iyi yönleriyle ele almaya çalışıyorum.Misal yeni ve değişik bir ev,yeni dekorasyon hayalleri vs vs…Kendimi mi kandırıyorum? yok yok kandırmaca yok.Ne yapalım başa gelen çekilir deyip tek tek koliler yapılmaya başlanacak.Hem bahaneyle derlenip toplanmış olacağım hem de yeni dekorasyon heyecanı ile koşturma devam edecek. Kitaplar,cdler,kıyafetler,ayakkabılar,çanak,bardak,tabak,oyuncaklar her şey ama her şey tek tek elden geçip belli bir düzen tertip içinde ev dekorasyonuna karar verilmiş olacak.Zaten kızlarda uzun zamandır odalarında değişiklik istiyordu.Belki onları yapmam içinde güzel bir fırsat olur bu taşınma olayı.
Kadınların korkulu rüyalarından meme kanseri, ölümcül bir hastalık olmaktan çıkma aşamasına ulaştı. Araştırmaların, her 8-9 kadından birinin yaşamının bir döneminde bu hastalığa yakalandığını gösterdiğini belirten TOBB ETÜ Hastanesi’nden genel cerrahi uzmanı Prof. Dr. Salih Müjdat Balkan; “Meme kanseri kadınlarda en sık rastlanan kanser türüdür. Günümüzde erken tanı ve erken tedaviye başlanmasıyla meme kanseri ölümcül bir hastalık olmaktan çıkma noktasına gelmiştir” dedi.
İlerleyen yaşla birlikte meme kanserinin görülme sıklığının arttığını paylaşan Prof. Dr. Balkan, erken teşhisten beslenmeye, olumlu ruh halinin öneminden kanser riskini artıran faktörlere merak edilen birçok soruya cevap verdi.
Devamı
İstanbul’da çocuklar için artık vazgeçilmez en büyük eğlence alanlarından biri KidZania. Açıldığı ilk günden itibaren sık sık ziyaret ettiğimiz ve hatta son dönemde yapılan saatlik uygulamalar olmasa Kidzania’da yatılı olarak kalmak zorunda olacağımız, bizim kızların ikinci adresi
KidZania 4-14 yaş arası çocukların gerçek hayatta karşılaştıkları bir çok meslek grubunu deneyimleme fırsatı veren, eğlendirirken dokunarak, duyarak, görerek, uygulayarak öğrenme fırsatı veren mini bir ülke konseptidir. Kapısına vardığınızda Türk Hava Yolları bankosundan giriş yaparak bu büyülü dünyaya adım atıyorsunuz. 7 yaşa kadar ebeveyn ile giriş mecburiyeti var ve 7 yaş üzeri çocuklarınızı bankoda tüm bilgileriniz ve imza karşılığında içeriye tek başına kayıt yaptırabilirsiniz. Kayıtlar gerçekleştikten sonra eğer çocuğunuz tek başına giriş yapıyorsa hem size hem de çocuğunuzun koluna takılan elektronik bileklik sayesinde güven içinde teslim işlemini gerçekleştiriyorsunuz. Kapıda Kidzania’da geçerli olacak para birimine çevrilecek bir çek veriliyor çocuklara. Ve içeri girer girmez Zupervisörler çocuklara her bölümde katılmak isteyecekleri meslek grupları hakkında bilgiler vererek gerekli yönlendirmeleri yapıyorlar. Ondan sonra gelsin gerçek hayat…Önce çalışmak lazım, para kazanmak sonra da onu afiyetle yemek lazım KidZania para birimi olan KidZoslar karşılığında çocuklar dilerse bankaya gidip hesap açtırıp birikim yapmayı bile öğrenebiliyorlar. Şimdiki çocuklar çok şanslı. Yaşayarak ve tecrübe edinerek öğrenilen bu faydalı bilgiler çocukların ilerideki gerek sosyal gerek akademik hayatına uyum sürecinde çok büyük yol gösterici olacaktır.
Crate and Barrel ev dekorasyonunda ülkemize yeni soluk getiren markalardan.Mağazalarında dolaşmak,ürünleri incelemek,ev için yeni işlevsel ciciler bulmak beni mutlu ediyor.Ne zamandır “dekorasyon” bölümüne yazmak istiyordum bugüne kısmet oldu.Hem siz latigul.com takipçilerine duyurana kadar büyük sezon indirimi başladı hem de markanın online alışveriş sitesi açıldı.Oturduğunuz şehirde bu güzel mağazalardan yoksa, kışın bu soğuk günlerinde evinizden çıkmadan bir tıkla ulaşabilecek kadar yakın artık. Yaşam alanlarınızda küçük detaylarla büyük farklar yaratmak isterseniz tıklayınız
Devamı
Yeni yılın ilk röportajı Aslıhan Gündüz ile…Blog yazmaya başlayıp internet işlerimle ilgilenmeye başladığım ilk günlerden tanıştığım,arkadaşım,dostum kardeşim olan tatlı,başarılı,on parmağında on marifet genç bir hanım.15 yıldır biz annelerin yolculuğunda rehber olan Anne Bebek Dergisi’nin editörü.Editörden çok daha fazlası bence.Dergiyi alın ve sayfalarına bir bakın bakalım.Her ay en çok kim çalışmış?kim yazı yazmış?kim yeni keşiflerde bulunmuş?Aslında onunla yaptığım röportaj sırasında kızlarımla hep birlikte maaile sorulara boğmayı planlamıştım kendisini ama kısmet olmadı.Kahvelerimiz elde konuştuk durduk.Ayrıca bu röportaj için bizi kırmayarak, usanmayarak fotoğraflarımızı çeken yüreği güzel,gözü güzel sevgili Yeşim Mutlu‘ya müteşekkirim.Bu iki güzel kadın sayesinde sayfalarım yine renklendi.2015 tüm dileklerinizi yerine getirsin,dostluğumuzda yıllarla birlikte artsın:)Ve Aslıhan Gündüz’e bu sıcak ve samimi paylaşımları için tekrar teşekkür ederim.
Okulların kapanmasına kısa bir süre kaldı.Yarı yıl tatili çocuklarımızın hem biraz dinlenmesi,nefes alması,eğlenmesi ve okul hayatındaki eksiklerini tamamlaması içinde güzel bir fırsat.Fakat iyi planlanmamış bir tatil zaman zaman aileler ve çocuklar arasında sorunlar teşkil edebilmektedir.Özellikle çalışan anneler tatilde tüm gün evde olan çocuğun evde nasıl vakit geçirdiğini takip edemediği için, çoğu zaman ya televizyon ya bilgisayar başında tüketilen saatlere dönüyor yarı yıl tatili.Eğer sizde çocuklarınızın dolu dolu hazırlanmış eğlence ve spor dolu bir bir program ile tatilini geçirmesini planlıyorsanız aşağıda yer alan Beden Atölyesi‘nin etkinlik dolu programını görmeden karar vermeyin derim.Ve 23 Ocak tarihine kadar yapılacak kayıtlarda erken indirimi kaçırmayın!
Hafta sonu ailecek Avrupa Yakası’nda oturan çocukluk arkadaşlarıma yeni yıl kahvaltısına davet edildik.O hafta içinde Luna Organizasyon sevgili Hale Hanım’da bizi ailecek İstanbul Akvaryum gezisi için davet etmişti.Doğrusu yaka değiştirmişken bir taşla iki kuş pek mükemmel oldu.Aslında öncesinde kızların benimle gelmek istemeyeceğini düşünmüştüm.Çünkü onlar hem babasıyla,hem kuzenleriyle hem de okullarıyla bir hayli fazla ziyarette bulundular İstanbul Akvaryum’a.Ama sağ olsunlar beni kırmayıp “anne seninle de gezeriz sana rehberlik yaparız” deyince içim rahatladı.
Devamı
