ÇOCUKLUK ÇAĞI OBEZİTESİNE DİKKAT Çocukluk yaşlarındaki fazla kilo ilerleyen yaşlarda obezite nedeni İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya çocuk beslenmesinde kuralların değiştiğine dikkat çekiyor. Şu anda dünyanın en büyük sağlık sorunlarından biri olan çocukluk çağı obezitesini anlatan Dr. Ayça...
EV KADINLARI NEDEN DAHA ÇOK KİLO ALIR? Bütün dünyada bir salgın gibi yayılan “şişmanlık hastalığı” en çok ev kadınlarını vuruyor! İç Hastalıkları Uzmanı Dr.Ayça Kaya ’’ Ev kadınlığı belki de dünyanın en nankör işi, saçlar süpürge edilir yine...
Yumurta: En ucuz kaliteli protein kaynağı İç hastalıkları uzmanı Dr.Ayça Kaya, yumurtanın bilinen en değerli protein kaynağı olduğuna dikkat çekiyor. Hem amino asit açısından zengindir hemde kaliteli protein deposudur. 1 yumurta sarısı 231 mg. kolestrol içerir. Sağlığımızı korumak için...
Merhabalar Çok yemek yiyor olabilirsiniz, az yiyor ama yanlış besleniyor olabilirsiniz, yaptığınız beslenme hataları yüzünden vücudunuzun işini zorlaştırıyor olabilirsiniz. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, zayıflamaya karar verdikten sonra mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken besinlere dikkat çekiyor. İşte size Dr....
Merhabalar Kış deyince aklımıza gelen ilk yemek, dumanı tüten, kokusu eve yayılan, dışarısı buz keserken evde içimizi ısıtan o mis gibi çorbalar olur hep. Ya bir kase çorbayla birlikte yediğimiz o yumuşacık ekmek dilimleri? İç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça...